JUST
Joint University and Small and medium sized enterprises Training

La adaptabilidad es la capacidad de ser flexible y ajustarse a factores, condiciones o entornos cambiantes. Ser adaptable es una habilidad muy valorada en el lugar de trabajo. Vea las ideas y reflexiones de líderes de todo el mundo sobre la adaptabilidad y el futuro del trabajo en un minidocumental. Para algunas personas la adaptación puede resultar fácil, mientras que para otras puede ser más difícil. Si quieres desarrollar esta habilidad en ti mismo, plantéate aumentar la confianza en ti mismo, ver las cosas desde otra perspectiva y reconocer que los fracasos ocurren.

Adaptabilidad y flexibilidad son dos términos muy similares que difieren ligeramente. Hay que ser flexible para ser adaptable, pero ser flexible no significa necesariamente ser adaptable. En otras palabras, la flexibilidad es un componente de la adaptabilidad. Ser flexible en la vida significa que puedes cambiar tus planes y adaptarte a nuevas situaciones con facilidad.

La adaptabilidad laboral es la capacidad de responder eficazmente a diferentes situaciones y retos en el lugar de trabajo. Ser adaptable en el trabajo ayuda a responder a nuevas situaciones, nuevas funciones, nuevos proyectos y nuevos clientes. Aprender a ser más adaptable en el trabajo requiere tiempo y concentración, se trata más del camino que del resultado final. Puede que el aprendizaje de habilidades interpersonales como la adaptabilidad no venga acompañado de una certificación oficial ni sea tan mensurable como las habilidades interpersonales, pero pueden contribuir tanto o más a su éxito como líder o miembro de un equipo.

Las personas adaptables desarrollan conjuntos de habilidades, procesos y marcos específicos que les permiten afrontar con rapidez y eficacia las distintas situaciones que se presentan. Ser adaptable en el trabajo te ayuda a responder a nuevas situaciones, nuevas funciones, nuevos proyectos y nuevos clientes. A medida que desarrolle este conjunto de habilidades, será capaz de afrontar cualquier cambio que se le presente. El Center for Creative Leadership divide las habilidades de adaptabilidad en 3 categorías: Adaptabilidad cognitiva, adaptabilidad emocional y adaptabilidad de la personalidad.

La flexibilidad en el lugar de trabajo es la capacidad de evaluar los acontecimientos y ajustarse a las funciones y tareas o al puesto de trabajo que se ofrece. La flexibilidad en el lugar de trabajo es un acuerdo laboral por el que un empleado tiene flexibilidad para decidir dónde quiere trabajar, a qué hora y cómo. 

Ejemplos en los que ambas E-E se benefician son la conciliación de la vida laboral y familiar, el aumento de la productividad o una mayor capacidad de respuesta al cambio. Directivos y líderes de todo el mundo están pasando de la forma tradicional de trabajar a la nueva y moderna. Por ejemplo: la opción de trabajar desde casa, la independencia en el lugar de trabajo o la opción de la organización del trabajo.

Las pequeñas empresas se inclinan por adaptar la flexibilidad en el lugar de trabajo porque intentan recortar gastos en servicios públicos y alquiler, y tienen libertad para hacerlo porque sus operaciones no son tan grandes y tienen que ocuparse de un número reducido de personas.

Responde a las siguientes preguntas para ver si tienes capacidad de adaptación o determinar si es una habilidad en la que podrías necesitar trabajar un poco más:

1. ¿Sabes aceptar consejos?
2. ¿Puede adaptarse fácilmente a nuevas situaciones?
3. ¿Soporta las críticas?
4. ¿Eres un mal perdedor?
5. ¿Quieres tener la última palabra?
6. ¿Siente que no soporta que le contradigan?
7. ¿Rechazas las propuestas de los demás?
8. ¿Siente que no tolera a los críticos? (Jackson et. al., 2000)

Concédase 1 punto si ha respondido "no" a 1-3, y 1 punto por cada "sí" a 4-8. Las puntuaciones más altas podrían ser indicativas de formas de pensar menos adaptables y más rígidas.

Echa un vistazo a algunos ejemplos de cómo puedes desarrollar, perfeccionar y hacer crecer tus habilidades de adaptabilidad mediante ejercicios y práctica:

Por ejemplo: Deja tu ego en la puerta

Su equipo ha organizado recientemente una sesión de brainstorming creativo, pero su idea no ha sido elegida. Es normal sentirse decepcionado. Pero en lugar de seguir triste por ello, puedes optar por dejarlo pasar. Deja tu ego en la puerta y acepta la idea con la que tu equipo ha decidido seguir adelante. Al hacerlo, estarás dando seguridad a los demás para que expresen su creatividad con ideas aún más singulares. También te estás enseñando a ti mismo que hay múltiples soluciones a un problema, y que puedes adaptarte independientemente de la que salga adelante.

"Por término medio, alrededor del cuarenta por ciento de la mente humana consiste en datos, el treinta por ciento en información, el veinte por ciento en conocimiento, el diez por ciento en comprensión y prácticamente nada en sabiduría" (Ackoff, 1989, 3).

Gráfico original por Hugh MacLeod @hughcards, ampliado por David Sommerville @smrvl

• Los datos están representados por una serie de puntos aleatorios que pueden significar algo o nada.
• Información: es cuando se aplica un significado o una relación a la materia prima.  Esto se indica aplicando distintos colores a los puntos.
• Conocimiento: se adquiere cuando somos capaces de memorizar la información, por ejemplo, las tablas de multiplicar estándar o las horas de salida y puesta del sol en un mes determinado. A medida que adquirimos conocimientos, empezamos a dar sentido a las cosas y a establecer conexiones entre distintos elementos de información.
• Perspicacia: es el nivel en el que los datos se vuelven realmente útiles. La perspicacia es la capacidad de sintetizar conocimientos para comprender en profundidad un problema. Con la comprensión llega la perspectiva de
• Sabiduría: capacidad de utilizar la perspicacia para facilitar la toma de decisiones con conocimiento de causa.

¿Qué es la cognición? La capacidad de procesar información a través de la percepción, los conocimientos adquiridos por la experiencia y nuestras características personales, que nos permiten integrar toda esta información para evaluar e interpretar nuestro mundo.

Es la capacidad que tenemos para asimilar y procesar la información que recibimos de distintas fuentes (percepción, experiencia, creencias, etc.) y convertirla en conocimiento. Incluye distintos procesos cognitivos, como el aprendizaje, la atención, la memoria, el lenguaje, el razonamiento, la toma de decisiones, etc., que forman parte de nuestro desarrollo intelectual y de nuestra experiencia.

12 rasgos personales en los que trabajar para convertirse en un pensador crítico, flexible, adaptable y complejo, en una persona resiliente y solicitada, y en un trabajador:

"El estudio sin deseo estropea la memoria, y no retiene nada de lo que asimila".

— Leonardo da Vinci

	¿Se ha topado alguna vez con los términos e-learning, aprender haciendo, aprendizaje visual o cualquier otro tipo de aprendizaje?
	Tómese un minuto e intente explicar qué es el aprendizaje según su opinión...
	El aprendizaje puede ser... proceso, resultado, cambio de estado, adquisición de conocimientos, desarrollo, contextualización, experimentación, adquisición del lenguaje de diferentes disciplinas, tanto memorización como comprensión, modificación de una tendencia de comportamiento por la experiencia, refuerzo de respuestas correctas, debilitamiento de respuestas incorrectas...

Aprendizaje continuo:

• también conocido como aprendizaje permanente;
• se refiere a un concepto antiguo aumenta su popularidad desde la tendencia a las continuas carencias de competencias en las principales industrias y la aparición del aprendizaje electrónico;
• representa el proceso, la cultura y la mentalidad de aprender nuevos conocimientos, capacidades y habilidades que requieren dedicación y métodos específicos;
• va más allá de la educación formal y se basa en la búsqueda continua, autodeterminada y voluntaria del desarrollo profesional o personal
• tiene lugar a través de enfoques tanto formales como informales;
• es también un planteamiento evitable de la educación a prueba de futuro mediante la actualización de conocimientos antes de que surja la necesidad.

Vea este breve vídeo para aprender a potenciar en usted un aprendiz permanente 

¿Cómo enfocaría el aprendizaje continuo en su vida cotidiana? 

Fíjese en las formas de aprendizaje continuo: programas de tutoría; grupos de debate entre compañeros; programas de certificación; talleres; fuentes pertinentes en línea/fuera de línea, es decir, boletines, bases de datos de investigación o canales de YouTube de su interés; sesiones de creación de equipos; conferencias; programas de estudio en su lugar de trabajo; aprender enseñando a otra persona, etc.

"Ningún problema resiste el asalto del pensamiento sostenido". — Voltaire

¿Cuáles son las formas de desaprender activamente en tu trabajo? Buscar a personas con experiencias diferentes para escucharlas y encontrar así una posible nueva perspectiva en nuestro pensamiento, aunque no necesariamente tengamos que estar de acuerdo con ellas. Aumente su conciencia poniendo a prueba sus propios hábitos. Utilizar hábitos inconscientes (automáticos) puede crear atajos mentales. Intenta coger algunos hábitos y desapréndelos conscientemente, es decir, si resuelves un problema automáticamente, intenta pedir la opinión de otra persona, o si habitualmente organizas reuniones, déjalo en manos de otra persona. Hágase preguntas propulsoras que impidan que sus conocimientos actuales limiten su capacidad de imaginar nuevas posibilidades. Por ejemplo: En 2030, ¿cuáles serán los cambios más significativos en tu ámbito empresarial? ¿Cuáles de tus puntos fuertes podrías transferir a cualquier otro sector?

	Espaciar - Para fortalecer tu memoria de aprender cosas nuevas es mejor estudiar en trozos más pequeños a lo largo del tiempo. Aunque seas capaz de aprenderte todo el material la noche antes del examen, probablemente no lo recordarás en un par de semanas. Con este método aprenderás un poco de información, luego olvidarás un poco y, por último, volverás a aprenderla. Para esta estrategia, necesitas crear un calendario de estudio en el que incluirás el material actual y el aprendido anteriormente.
	Práctica de recuperación - Recordar información sin materiales de apoyo le ayuda a aprender de forma más eficaz al cambiar la forma en que se almacena la información. Intenta recuperar la información de tu memoria en lugar de engañarte a ti mismo para que creas que sabes algo por tener la información delante (como releer apuntes). Puedes intentar hablar en voz alta, dibujar o escribir la información y luego compararla con los materiales de aprendizaje o contrastarla con tu profesor.
	Intercalar - Para aprender una nueva habilidad de forma más eficaz y pensar con flexibilidad, puedes mezclarla con otras habilidades en lugar de practicar una sola repetidamente.
	Elaboración - Esta técnica continúa la práctica de recuperación estableciendo conexiones dentro de la información mediante preguntas abiertas (qué, cómo, por qué) y buscando respuestas detalladas, es decir, en forma de breve debate en clase.
	Ejemplos concretos- Imagina ejemplos concretos mientras aprendes conceptos abstractos. Intenta que se te ocurran las ideas y luego verifícalas en tu libro de texto o con un profesor.
	Doble codificación- Cuando estudies, presta atención no sólo al texto sino también a los elementos visuales (gráficos, imágenes, diagramas) e intenta explicarlos con tus propias palabras.

Más información y vídeo de 6 minutos sobre las 2 reglas de Elon Musk para aprender más rápido.

Consejos para tomar notas
	1. Utilizar un organizador gráfico para escribir las ideas principales o desglosar un concepto.
	2. Esboza o dibuja la información y crea un cuaderno interactivo con notas escritas incluidas
	3. Proporcionan una escritura a mano alzada que le obliga a esforzarse más en traducir la información que si la teclea en un ordenador.